Trauma Release Techniek

Laat spanning los en hervind je balans in lichaam en geest

Trauma Release Techniek (TRT) is een snelwerkende methode die elementen van EFT, NLP, ACT en EMDR combineert. Ons lichaam slaat spanning en onverwerkte emoties op – vaak zonder dat we het bewust doorhebben. Met TRT kun je diepzittende stress en blokkades op een natuurlijke en ondersteunende manier loslaten.

Iedereen wil zich sterk en zelfverzekerd voelen, in staat om duidelijk te communiceren wat hij of zij nodig heeft. Maar wat als oude, soms onopvallende ervaringen je innerlijke kracht blokkeren? Niet alleen grote traumatische gebeurtenissen, maar ook kleinere incidenten kunnen een diepe indruk achterlaten en invloed hebben op je dagelijkse leven.

Misschien herken je jezelf in situaties zoals:

• Een breuk of blessure die je maandenlang beperkte.
• Een medische ingreep die onzekerheid of pijn veroorzaakte.
• Het onverwacht verlies van een dierbare.
• Het ontdekken van ontrouw binnen een relatie.
• Het horen van schokkend nieuws of een ingrijpende diagnose.

Door middel van zachte, lichaamsgerichte oefeningen en ademhalingstechnieken stimuleert TRT het zenuwstelsel om opgebouwde spanning en blokkades los te laten. Het resultaat kan zijn:

• 🦋 Zachte bewegingen en ademhalingstechnieken om stress te verlichten.
• 🌿 Diepgaande ontspanning en herstel van het zenuwstelsel.
• 💫 Verlichting van zowel fysieke als emotionele spanning.
• 🛋️ Een veilige, begeleide sessie afgestemd op jouw unieke behoeften.

Met de Trauma Release Techniek laat je dat onzichtbare gewicht achter je, waardoor je ruimte maakt voor herstel, hernieuwde energie en het vermogen om keuzes te maken vanuit een ontspannen en positieve basis. Zo kun je meer jezelf zijn – sterker, gelukkiger en vrijer.

Wil je meer weten over deze methode of een sessie ervaren? Neem gerust contact met ons op.